Dans quelle tenue ?

La sophrologie ne nécessite pas une tenue particulière. Il suffit d’être à l’aise dans ses vêtements et sans ses chaussures.

 

Un vestiaire est à votre disposition, si vous souhaitez tout de même vous changer et mettre des vêtements plus confortables.

 

Une serviette est recommandée pour vous installer sur les tapis de sol.

 

Un plaid vous est prêté pour vous couvrir lors de la phase de relaxation.

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